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    DIY爽口健康家常菜

    2011-8-10 12:29

    摘要:  茭白肉絲   主料:茭白2根、豬肉100g。   配料:青尖椒1個(gè)、紅尖椒1個(gè)。   調(diào)料:蠔油1大勺、玉米淀粉1大勺、橄欖油2大勺、鹽少許。   做法:   1、茭白剝?nèi)ダ掀ぁ⒔厝ダ细、順著紋路、豎切成 ...
    酸辣爽口涼皮
     
     
     

      主料:面粉100g、清水適量。

      配料:紅尖椒1/2根、青尖椒1/2根、黃瓜1/3根、蒜2瓣、姜2片、小米椒1個(gè)。

      調(diào)料:生抽1茶匙、醋1茶匙、植物油1茶匙。

      做法:

      1、面粉加水揉成軟硬適度的面團(tuán),餳1個(gè)小時(shí)左右,加水洗面團(tuán),洗到水變白,將淀粉水靜置沉淀一夜;

      2、將上部略顯清澈的水緩緩倒掉;

      3、留下濃稠的淀粉糊;

      4、準(zhǔn)備一個(gè)圓盤(披薩盤即可),均勻刷一層油;

      5、攪拌均勻淀粉糊,舀一勺倒在圓盤中;

      6、慢慢將面糊搖勻;

      7、湯鍋燒一鍋開水,水沸后將圓盤放入,蓋上鍋蓋蒸10分鐘左右;

      8、蒸熟的面皮取出,放入冷水盆中降溫;

      9、沿圓盤周邊小心揭下粉皮;

      10.青、紅椒、黃瓜切細(xì)絲,鋪在盤底;

      11、粉皮切條狀,鋪在青、紅椒和黃瓜切絲上;

      12、油燒熱,倒入蒜泥、姜末,調(diào)入生抽和醋,澆在粉皮上,攪拌均勻即可。

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