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相信家里有個(gè)聰明健康的寶寶是家長最喜歡的，因此女性在懷孕時(shí)準(zhǔn)備很重要，所以女性在備孕的飲食要格外留意了，不能吃的盡量不要吃，以免對(duì)胎兒造成影響。如果備孕的女性朋友能夠同時(shí)使用蜜莎麗爾幫助調(diào)節(jié)子宮，保養(yǎng)卵巢，清除炎癥，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，那么對(duì)懷孕一定會(huì)事半功倍，女性備孕期不宜吃哪些食物?下面一起來了解下吧。
1、腌制食品
對(duì)于備孕期間不能吃什么的問題，腌制類的食品同樣也不能過量的食用，這是因?yàn)樵谶@些食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。特別是一些過敏體質(zhì)的孕婦，對(duì)于這類食物更應(yīng)該避免食用，以免對(duì)胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。而且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間吃這些腌制的食品，還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，甚至還會(huì)造成胎兒畸形�；颊撸绊憣殞毜慕】党砷L。
2、咖啡因食品
在備孕期間女性一定要注意，對(duì)于含有咖啡因的食物一定要避免食用，如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會(huì)影響到女性的生理健康。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，同時(shí)還會(huì)間接的抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。
3、辛辣食品
在飲食方面，每個(gè)人都有不同的口味以及愛好，比如有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專家提醒準(zhǔn)媽媽，在備孕期間一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。
特別是懷孕后的女性，隨著胎兒一天天的長大本來就影響到孕婦正常的消化功能以及排便，如果這個(gè)時(shí)候還保持著吃辛辣食物的習(xí)慣，會(huì)嚴(yán)重的影響到孕婦對(duì)胎兒營養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此，在懷孕前的三個(gè)月時(shí)間里，無論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該停止吃辛辣食物的習(xí)慣。
4、高糖食品
備孕期間，準(zhǔn)媽媽一定要特別的注意，對(duì)于一些高糖的食物要盡量的避免食用，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。而在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會(huì)危害孕婦本人的健康，同時(shí)還會(huì)嚴(yán)重的影響到體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長，嚴(yán)重的話還有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。在寶寶出生后，喜歡吃高糖食物的孕婦很有可能會(huì)成為典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發(fā)育障礙。
通過以上對(duì)女性備孕的飲食內(nèi)容介紹，大家都了解了吧。此外，女性朋友在懷孕期間不可以飲酒，飲酒會(huì)造成嬰兒畸形等重要因素。
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發(fā)表于 2013-10-14 15:13:44
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