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最近的天氣又濕又冷，儼然一副冬天的模樣。但從氣象學(xué)上來看，現(xiàn)在義烏還沒入冬。義烏市氣象臺工作人員表示，入冬的標(biāo)準(zhǔn)是連續(xù)5天平均氣溫低于10℃。本周周一周二的平均氣溫都低于10℃，但這幾天氣溫有所回升，所以義烏目前還沒有入冬。
一些小伙伴表示，不管什么時候入冬，就關(guān)心這陰雨天什么時候能停。這場持久的冷雨，是暖濕氣流、冷空氣長江流域“頂�！彼�，暖濕氣流在2000-3000米高度，而近地面是冷空氣，兩者勢力都很強，都不愿意讓步，所以達(dá)到了微妙的平衡，代價就是江南的天空無法“打開”。已經(jīng)持續(xù)了一周的陰雨天暫時還不會結(jié)束，但由于冷空氣影響，11月的最后幾天雨水的影響會減弱。
義烏市氣象臺預(yù)計，未來幾天冷暖氣流較活躍，多陰雨天氣，氣溫小幅起伏，體感濕冷。其中，今明兩天低層冷空氣擴散，陰天，有時有小雨；11月29日，濕度減小，我市以陰到多云為主，部分地區(qū)有小雨；11月30日，濕度進(jìn)一步減少，我市多云到陰。12月初，雨水將回歸，陰雨天繼續(xù)。
從氣溫來看，接下去會更冷了。最高氣溫還能保持在兩位數(shù)，但最低氣溫基本淪陷，今天最低氣溫還有11℃左右，周末起，最低氣溫都在10℃及以下。周末最低氣溫只有9℃。簡單來說，早晚已經(jīng)是冬天的感覺了，加上雨水的作用，體感更冷。所以，還沒穿秋衣秋褲的小伙伴該穿上了，別倔強地等冬天到了才穿。
隨著氣溫一降再降，不少小伙伴都不小心感冒了。天氣寒冷的情況下，如何預(yù)防感冒呢？要提高身體的免疫力。首先要補充蛋白質(zhì)，生活中可以適當(dāng)吃些魚肉、禽肉類、蛋奶類、豆制品等；其次，要補充新鮮果蔬，并注意補水；適量運動也是必不可少的，天氣冷時可選擇快走、慢跑、跳舞、游泳等有氧運動來增強免疫力，但運動時強度不宜過強，以微微出汗為宜；最后是要保持充足的睡眠和樂觀的情緒，長期處于高壓狀態(tài)下，人體會產(chǎn)生一種抑制因子，直接影響到免疫細(xì)胞的正常工作，所以，我們要學(xué)會控制調(diào)節(jié)情緒，盡量保持愉悅的心態(tài)。
總之，今年冬天雖然性子慢了點，但入了冬便意味著氣溫要大幅度下降。義烏的冬天跟夏天一樣，幾乎都長達(dá)4個月左右，冬天既然開了頭，緊接著就會有一段漫長的寒冷日子。因此大家一定要關(guān)注天氣變化，養(yǎng)生要順應(yīng)自然規(guī)律，增強體質(zhì)，準(zhǔn)備迎接冬天的到來吧。 |
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發(fā)表于 2020-11-27 10:20:58
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發(fā)表于 2020-11-27 10:21:08