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秋天“開掛”，幾周連晴，已經(jīng)到了11月中旬，秋衣秋褲還是用不上。今年冬天是不是遲到了？別急，晴好天氣“余額”已不足，本周氣溫有大波動(dòng)，天氣將有大轉(zhuǎn)折！
市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，本周我市前晴后雨，氣溫先升后降。其中，今天至11月18日，我市以多云為主，氣溫逐日升高，今天最高氣溫25℃左右，明天最高氣溫28℃，11月18日最高氣溫直逼30℃。11月中旬的氣溫居然還接近30℃，破紀(jì)錄了吧？記者查看了往年的氣溫記錄，11月出現(xiàn)30℃左右“高溫”不常見，但也發(fā)生過幾次，最高紀(jì)錄是1984年11月的31.3℃，2003年11月出現(xiàn)31.1℃，1993年11月出現(xiàn)30.8℃。市氣象臺(tái)工作人員表示，今年11月最高氣溫可能破不了紀(jì)錄，但有望進(jìn)前三。
11月的“高溫”是短暫的，冷空氣將馬上開始“反攻”。11月19日白天，最高氣溫仍在28℃左右，后期受冷空氣影響，降水和降溫都要來了。11月19日后期到22日，受冷空氣影響，水汽條件轉(zhuǎn)好，轉(zhuǎn)陰雨天氣，氣溫下降。11月20日—22日，最高氣溫都在20℃左右�？傊�，本周后期，氣溫將“一夜回到秋冬季”，大家要及時(shí)調(diào)整衣著。值得注意的是，在暖濕氣流與冷空氣“拉拉扯扯”中，11月19日，天氣由多云轉(zhuǎn)雨，往后一段時(shí)間都有雨水的“身影”，洗、曬、玩都得抓緊。
11月中旬也是降溫最快時(shí)段。據(jù)氣象專家分析，11月的氣溫底子還不錯(cuò)，冷空氣明顯增強(qiáng)，有足夠降溫空間，隆冬基礎(chǔ)氣溫低，不容易再暴跌，因此深秋和春季的寒潮通常比隆冬時(shí)節(jié)更多。
氣溫速降，我們要注意什么？當(dāng)然是要穿上秋衣秋褲，注意保暖。否則，不僅容易感冒，還可能會(huì)長(zhǎng)胖。因?yàn)槿说倪m應(yīng)能力非常強(qiáng)，天氣太寒冷時(shí)，腿部為了自我御寒而堆積脂肪，皮膚逐漸變厚，汗毛變長(zhǎng)、變粗。從中醫(yī)理論上講，寒冷傷人陽氣，代謝能力下降，為御寒而堆積的脂肪無法及時(shí)代謝，就會(huì)存留下來。更重要的是，穿秋褲能保護(hù)膝關(guān)節(jié)，如不保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，會(huì)導(dǎo)致下肢回流血液溫度降低，影響腿腳甚至全身生理狀態(tài)。那我們應(yīng)何時(shí)穿秋褲？醫(yī)生表示，若覺得雙腿冰涼，從戶外回來后遲遲恢復(fù)不到正常溫度，就該穿秋褲了，尤其是經(jīng)期和孕期女性以及老年人、關(guān)節(jié)炎患者，應(yīng)馬上穿秋褲、厚襪，最好每天睡前用熱水泡腳15分鐘，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，提高機(jī)體抗寒能力。 |
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發(fā)表于 2020-11-16 10:02:41
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