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    健康無油 海蒂白面包

    2014-3-19 11:52

    摘要:   這個面包的典故是來源于:日本的著名動畫片《阿爾卑斯山少女》第25集“白面包”,海蒂(小蓮)藏了很多白面包給老奶奶,因為白面包很松軟,松軟到老奶奶都可以吃的程度。  這個白面包方子相當(dāng)?shù)暮唵。而且重點 ...

      這個面包的典故是來源于:日本的著名動畫片《阿爾卑斯山少女》第25集“白面包”,海蒂(小蓮)藏了很多白面包給老奶奶,因為白面包很松軟,松軟到老奶奶都可以吃的程度。
      這個白面包方子相當(dāng)?shù)暮唵。而且重點是沒有油。沒有油啊。年節(jié)吃了太多的油了,這個沒有油的果斷的走起。
      食材
      主料:中筋面粉340g 奶粉15g 白糖40g 雞蛋1個
        輔料:高筋面粉10g 白糖15g 酵母4g 水156ml 鹽2g
      步驟
      1.用中種法把主料中的材料全部混合起來:中筋面粉340g,奶粉15g,白糖40g,鹽2g,雞蛋1個,酵母1g,水156ml。
      2.第二天在加入所有輔料中的材料,揉了三個和面程序。45分鐘。
      3.拉出膜即可。
      4.放在容器里在發(fā)酵。
      5.發(fā)到兩到三倍大。揉面排氣,靜置15分。
      6.分成小劑子,搓圓靜置10分。
      7.中間用面包刀按個痕,撒上高粉。
      8.在發(fā)五個小時(現(xiàn)在的室溫)。
      9.烤箱預(yù)熱150度,20分。

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