六歲前飲食5不要 九成媽都不知

　　3個月內(nèi)不要咸。3個月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分已足夠了。3個月后寶寶腎功用逐步健全，可恰當(dāng)吃一點(diǎn)鹽。

　　1歲以內(nèi)不要蜜。周歲內(nèi)小兒的腸道內(nèi)正常菌群尚未完整樹立，吃蜂蜜后易呈現(xiàn)惡心、腹瀉等病癥。周歲后，腸道內(nèi)正常菌群樹立，此時能夠吃蜜。

　　3歲以內(nèi)不要茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等的吸收，影響其正常生長發(fā)育。

　　5歲以內(nèi)不要補(bǔ)。5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，補(bǔ)品中含有許多激素或類激素物質(zhì)，可構(gòu)成個子矮小或性早熟。

　　6歲以內(nèi)不要過量喝果汁。果汁含有大量的糖份，讓寶寶喝太多果汁可能會招致瘦削，并且增加蛀牙與腹瀉的機(jī)遇。且糖份多的食品容易在室溫中快速地被細(xì)菌所侵入，容易構(gòu)成細(xì)菌性及腸胃疾病。