陽光浴

　　民間所說的新生兒不能見光是不對的。當(dāng)新生兒出生3～4周左右，爸爸媽媽可以抱著他到戶外呼吸新鮮空氣、曬太陽。

　　陽光浴的好處

　　1、有利于新生兒視覺發(fā)育。

　　2、有利于新生兒長身體。

　　3、明亮的光線可以提升媽媽的好心情，不易疲勞。

　　4、便于觀察寶寶是否有皮膚黃疸或其他情況。

　　陽光浴時間

　　上午10點以前，是讓新生兒沐浴陽光的最好時機，這樣寶寶嬌嫩的皮膚就不會被強烈的太陽輻射傷害。

　　上午10：30到下午2：30，是一天中陽光最強烈的時候。如果要外出，最好為寶寶采取一些防曬措施。

　　特別提醒：空腹或飯后1小時內(nèi)不宜進行“陽光浴”，陽光浴后應(yīng)及時補充水分。

　　怎樣曬陽光浴

　　1、在天氣溫暖、無風(fēng)的日子，給寶寶做空氣浴和陽光浴是非常合適的。當(dāng)新生兒出生3～4周左右，爸爸媽媽可以抱著他到戶外呼吸新鮮空氣、曬太陽。

　　2、新生兒先從室內(nèi)曬太陽開始，可按下面的順序進行：

　　3、最初2～3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘即可。

　　4、然后將范圍從膝蓋擴至大腿根部。

　　5、除去尿布，可連續(xù)2～3天曬到肚臍，時間約15～20分鐘。

　　6、最后可增加曬背部約30分鐘。

　　避開潛在危險

　　1、朝南的房間干燥，致病菌不容易生長繁殖。平時要經(jīng)常開門開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。但要注意不讓風(fēng)直接吹到寶寶身上，用窗簾或屏風(fēng)遮擋一下即可。如果天冷或風(fēng)大時，也可以先把寶寶抱到另外的房間，等通風(fēng)以后再抱回來。

　　2、同時，在春天和夏天，由于花草樹木常常是在中午以后釋放更多的花粉，過敏的癥狀也會在下午變得嚴(yán)重，所以開窗通風(fēng)的時候要小心。

　　3、別讓陽光直接照射寶寶的眼睛。

　　4、注意觀察“陽光浴”時寶寶的反應(yīng)，如發(fā)現(xiàn)滿頭大汗，面色發(fā)紅或有皮膚灼傷、脫皮、皮疹、精神萎靡等現(xiàn)象，應(yīng)立即停止。