各位同學(xué)有沒(méi)有計(jì)算過(guò)，一天當(dāng)中，自己有多少時(shí)間是需要面對(duì)電腦的呢 我算了下我自己，大概除了吃飯、睡覺(jué)的幾個(gè)小時(shí)，基本都是在電腦前度過(guò)的，工作暫且不提，八小時(shí)以外的時(shí)間也常常會(huì)被看新聞、瀏覽網(wǎng)頁(yè)、打理博客…這些必須面對(duì)電腦才能完成的事情占據(jù)著。

長(zhǎng)期面對(duì)電腦，不僅眼睛會(huì)感到干澀，就連皮膚也會(huì)變差，特別對(duì)于女同學(xué)，學(xué)會(huì)日常保養(yǎng)是必須的。多喝水只是一個(gè)基本條件，更要喝得好、喝得巧，才能達(dá)到事半功倍的效果。我習(xí)慣有針對(duì)性地喝一些花草茶，用來(lái)緩解電腦后遺癥。

補(bǔ)血養(yǎng)顏的洛神花，就是我常喝的一種天然飲品，洛神花又叫玫瑰茄、洛神葵、山茄…眾多的名字中，我最喜歡洛神花，聽(tīng)起來(lái)就頗有幾分仙風(fēng)靈氣。洛神花一身紅裝，一看便知富含VC，可以抗氧化，減緩皮膚衰老，并且有美白肌膚的功效。

美麗的洛神花，其實(shí)不僅僅具有養(yǎng)顏的功效，在中醫(yī)中，當(dāng)歸，阿膠和洛神花被并成為“補(bǔ)血三寶”。有些地方的人稱洛神花為紅桃 k，常用來(lái)煲湯、煲水，可以幫助女性活血補(bǔ)血，常喝可以面色紅潤(rùn)。菊花就不需多說(shuō)了，是護(hù)眼明目的佳品，尤其適合長(zhǎng)期面對(duì)電腦的同學(xué)。

洛神與菊花共一壺，僅色澤就香艷無(wú)比了，酸甜的味道更讓人口舌生津，每天花十分鐘泡這一杯神仙湯，慢慢喝，慢慢品，生活如是，簡(jiǎn)單而美好。

洛神菊花茶

原料：

主料：干燥洛神花8朵、菊花10。

配料：冰糖4顆。

準(zhǔn)備：

洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈；

做法：

1、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中；

2、根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖；

3、沖入開(kāi)水；

4、蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可。

心得分享：

1、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮塵即可；

2、冰糖的用量根據(jù)個(gè)人口味添加，洛神花味酸，喜歡甜的朋友可多加些冰糖；

3、不喜歡酸味的朋友，可以適當(dāng)減少洛神花的用量；

4、夏季可以冰鎮(zhèn)后飲用，口味更佳。