孕婦本身應(yīng)做好自我調(diào)節(jié)，注意營養(yǎng)，充分休息，做一個快樂的“準(zhǔn)媽媽”，生一個健康聰明的寶寶。但在孕期當(dāng)中遇到的早產(chǎn)問題“準(zhǔn)媽媽”該怎樣預(yù)防了？

　　先兆早產(chǎn)的表現(xiàn)是，懷孕不足37周發(fā)生子宮收縮，至少10分鐘有一次，收縮持續(xù)30秒左右，并有逐漸延長的傾向，甚至伴有宮頸口擴張等。如果宮頸口開大，B超檢查發(fā)現(xiàn)宮頸縮短，還伴有陰道血性分泌物或胎膜破裂等癥狀，就很有可能發(fā)生早產(chǎn)。這時如果沒有及時診斷、處理的話，小寶寶就有可能提前出來了；及時處理、制止可不發(fā)展至早產(chǎn)。

　　專家說，可能發(fā)生早產(chǎn)的孕婦首先要臥床休息，減少不必要的劇烈運動；必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些抑制宮縮藥物，懷孕28周以后的“準(zhǔn)媽媽”們應(yīng)注意避免早產(chǎn)。

　　那準(zhǔn)媽媽該怎樣預(yù)防早產(chǎn)了？

　　第一步、穩(wěn)定情緒

　　當(dāng)出現(xiàn)早產(chǎn)的征兆時，準(zhǔn)媽媽 和家人如果不了解情況的話，很可能會精神緊張。所以，在準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)早產(chǎn)時，首先家人應(yīng)該保持鎮(zhèn)定，給準(zhǔn)媽媽一個安定的環(huán)境，這樣可以減輕準(zhǔn)媽媽的精神負(fù)擔(dān)，穩(wěn)定情緒。如果準(zhǔn)媽媽的情緒不太穩(wěn)定時，可以服用適量的鎮(zhèn)靜劑和安定等。要讓準(zhǔn)媽媽臥床休息，向左側(cè)躺在床上。

　第二步、服用安胎藥

　　安胎藥物的治療可延長分娩的時間，在這段延長的時間內(nèi)，醫(yī)生會積極地對準(zhǔn)媽媽使用特定藥物，這類藥物可以加速胎寶寶 肺部及其他器官的成熟，降低因為器官不成熟所導(dǎo)致死亡和畸形兩種早產(chǎn)寶寶常見情況的發(fā)生率。

　　應(yīng)用藥物，改變子宮對刺激的反應(yīng)，抑制宮縮 。常用藥物有硫酸鎂、舒喘靈 等。應(yīng)當(dāng)注意，治療早產(chǎn)并非一味要求延長妊娠，在治療過程中要嚴(yán)密觀察，對宮內(nèi)環(huán)境不良有胎死宮內(nèi)危險的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)結(jié)束治療，盡早終止妊娠。

　　第三步、自我檢查

　　如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)子宮規(guī)律性收縮時，可能是早產(chǎn)的征兆。這時準(zhǔn)媽媽需要檢查宮縮，以確定是否就是早產(chǎn)的先兆。準(zhǔn)媽媽可以將手指放在腹部，如果感覺到子宮有陣陣的放松和收緊，就可以記錄一下宮縮的頻率。如果宮縮是每隔10分鐘左右一次，而且即使改變姿勢也是如此，就要立刻找醫(yī)生了。

　第四步、吃巧克力

　　準(zhǔn)媽媽如果出現(xiàn)子宮收縮 的陣痛，這是早產(chǎn)的信號。因為陣痛時的子宮收縮對準(zhǔn)媽媽的胃有一定的壓迫作用，這時準(zhǔn)媽媽可以通過吃一些高能量的食物，比如巧克力來緩解胃部的壓力，減輕陣痛。有的準(zhǔn)媽媽要求醫(yī)生開一些陣痛緩解藥，不過這些藥有副作用，比如可以讓準(zhǔn)媽媽心跳加速和產(chǎn)生燥熱感。因此，陣痛緩解藥必須小心服用，準(zhǔn)媽媽同時也需要在醫(yī)院里得到監(jiān)護。