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為滿足我市廣大婦女群眾對女性素養(yǎng)提升培訓(xùn)的需求，5月30日，市婦聯(lián)、市科協(xié)聯(lián)合啟動2021年全民科學(xué)素質(zhì)之女性素質(zhì)提升培訓(xùn)活動。
首期培訓(xùn)以瑜伽呼吸法、健康飲食制作為主要授課內(nèi)容。培訓(xùn)現(xiàn)場，瑜伽老師為大家詳細(xì)講解了瑜伽項(xiàng)目的好處，通過姿勢、冥想、調(diào)節(jié)呼吸等練習(xí)，指導(dǎo)每位學(xué)員有針對性地訓(xùn)練瑜伽呼吸法，來達(dá)到調(diào)節(jié)心緒的目的，使人心情趨于平靜，驅(qū)走煩躁。美食專家從材料挑選到佳肴制作，從營養(yǎng)搭配到擺盤技巧逐一介紹，既有理論的高度，又有實(shí)踐的樂趣。下一步，市婦聯(lián)、市科協(xié)還將舉辦家庭教育、剪紙、健康養(yǎng)生科普講座等培訓(xùn)課程，讓全市更多婦女姐妹受益。 |
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發(fā)表于 2021-6-2 10:15:56
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發(fā)表于 2021-6-3 00:00:52