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標(biāo)題: 媽媽多愁善感家人如何幫助調(diào)節(jié)心情？ [打印本頁]

作者: 天使在人間1 時(shí)間: 2020-8-1 11:51
標(biāo)題: 媽媽多愁善感家人如何幫助調(diào)節(jié)心情？
問：我母親最近半年總是不開心，多愁善感，總說沒人理解她，我們?cè)趺磩穸紱]有用，弄得我每天小心翼翼。有時(shí)還會(huì)無緣無故發(fā)脾氣，感覺煩躁，對(duì)什么事情都不感興趣，對(duì)什么都不滿意。而且總是特別悲觀，很多事情明明沒有發(fā)生，她都會(huì)擔(dān)心害怕得不行。這種情況要怎么解決啊？
市婦保院心理咨詢師答：您母親這種情況是典型的更年期抑郁癥狀，接近半數(shù)的更年期女性都會(huì)出現(xiàn)輕重不一的更年期癥狀。這是一個(gè)很特殊的時(shí)期，隨著體內(nèi)雌激素分泌的銳減，會(huì)出現(xiàn)煩躁、容易激動(dòng)、情緒不穩(wěn)定、潮熱出汗的癥狀。如不能及時(shí)調(diào)整心態(tài)和對(duì)癥治療，會(huì)導(dǎo)致情緒問題的堆積，再加上外界環(huán)境的刺激，比如工作問題、家庭問題、身體疾病、情感上的孤獨(dú)、缺乏溝通等，最終形成抑郁癥。對(duì)家人來說，首先，要對(duì)患者更年期的狀態(tài)完全理解和接納，家人的理解和支持是最重要的；其次，多聽聽她的傾訴，要讓您母親把心里的不愉快說出來；再次，要鼓勵(lì)她多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以幫她更好地調(diào)節(jié)心情。必要的時(shí)候，也可以尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

作者: 碧雋雅 時(shí)間: 2020-8-1 11:51
{:2_32:}

作者: 座大劇場(chǎng) 時(shí)間: 2020-8-1 13:23
{:2_39:}

作者: 廢萌呆膠布 時(shí)間: 2020-8-1 14:02
{:9_420:}

作者: 太叔德海 時(shí)間: 2020-8-2 10:14
試試看了

作者: 義烏斯港 時(shí)間: 2020-8-2 10:46
{:9_423:}

作者: 所在之后 時(shí)間: 2020-8-3 12:48
{:2_35:}

作者: 義烏小市民 時(shí)間: 2020-8-3 13:17
看上去還不錯(cuò)！

作者: 務(wù)安歌 時(shí)間: 2020-8-4 09:33
看起來好像不錯(cuò)的樣子

作者: 拱峻熙 時(shí)間: 2020-8-4 09:51
呵呵。。。

作者: 悟昕葳 時(shí)間: 2020-8-4 10:48
{:9_421:}

作者: 義烏卡斯得 時(shí)間: 2020-8-5 01:47
LZ是天才，堅(jiān)定完畢

作者: 屈范明 時(shí)間: 2020-8-5 02:13
為毛老子總也搶不到沙發(fā)？��！

作者: 曹晗昱 時(shí)間: 2020-8-5 14:00
沙發(fā)位出租，有意請(qǐng)聯(lián)系電話：

作者: 逄雨靈 時(shí)間: 2020-8-5 15:20
前排支持下了哦~

作者: 自信滿滿地說 時(shí)間: 2020-8-5 15:41
啥玩應(yīng)呀

作者: 希煜 時(shí)間: 2020-8-5 16:11
OMG！介是啥東東！�。�

作者: 暢從露 時(shí)間: 2020-8-6 11:34
前排支持下了哦~

作者: 風(fēng)弘化 時(shí)間: 2020-8-6 11:59
{:2_35:}

作者: 黨苑博 時(shí)間: 2020-8-6 12:24
珍愛生命，果斷回帖。

作者: 義烏娃娃娃 時(shí)間: 2020-8-7 14:19
我了個(gè)去，頂了

作者: 賓王客運(yùn) 時(shí)間: 2020-8-7 17:32
{:2_31:}

作者: 義烏密密 時(shí)間: 2020-8-8 11:25
{:2_26:}

作者: 非常完美 時(shí)間: 2020-8-8 11:56
報(bào)告！別開槍，我就是路過來看看的。。。

作者: 蕭新蕾 時(shí)間: 2020-8-9 11:50
確實(shí)不錯(cuò)，頂先

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