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義烏網(wǎng) › 首頁(yè) › 美食›食療菜譜

食療菜譜

山藥蓮子煲脊骨—養(yǎng)身又養(yǎng)性: 山藥蓮子煲脊骨的做法 1.脊骨洗凈焯水，鐵棍山藥去皮洗凈切小塊，蓮子沖洗干凈，蔥切段、姜拍散 2.沙煲水燒開(kāi)后，放入步驟1中的所有材料，大火煮開(kāi)后調(diào)小火，煲1.5-2小時(shí)，關(guān)火前撈出蔥段，加少量鹽調(diào)味即可飲 ...; 2011-11-17 09:59

川貝杏仁羅漢果雪梨蠱: 川貝杏仁羅漢果雪梨蠱的做法材料集合圖： 1.雪梨用清水洗凈，橫躺放在案板上使雪梨的兩端果蒂成左右位置，用刀在梨的距果蒂1/3處，垂直切下 2.雪梨的1/3處與其余2/3個(gè)雪梨分離開(kāi)，1/3的雪梨可作為蓋子使用 3.其余 ...; 2011-11-16 12:08

對(duì)抗冬日干燥肌膚的美食: 干燥的冬季又來(lái)了，每年的換季的時(shí)候，皮膚最大的問(wèn)題就是干燥，臉部皮膚干燥、嘴唇干燥、手腳干燥和身體干燥等讓人覺(jué)得束手無(wú)策。該怎么辦呢？叮咚答案就是，補(bǔ)氣補(bǔ)血，由內(nèi)調(diào)外，監(jiān)控皮膚，保持肌膚水嫩嫩。; 2011-11-15 11:05

鹽蒸橙子—網(wǎng)傳寶寶止咳良方: 鹽蒸橙子的做法 1.徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會(huì)兒 2.將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法 3.將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入 4.裝在碗中，上鍋蒸，水開(kāi)后再蒸大約十分左右 5.取出后去皮， ...; 2011-11-14 09:32

暖胃的蓮藕玉米排骨湯: 蓮藕玉米排骨湯的做法 1.排骨洗凈后，冷水下鍋 2.燒開(kāi)后，撇去浮沫，撈出排骨沖凈備用 3.將排骨放入電壓力鍋，加入料酒，姜片，蔥段，大料，加壓20分鐘 4.將排骨連湯一起倒入湯鍋中，加點(diǎn)胡椒粉調(diào)味 5.燒開(kāi)后放入 ...; 2011-11-11 17:05

天麻雞湯—秋季溫補(bǔ)湯: 天麻雞湯的做法 1.天麻頭一天就用水浸泡，然后第二天做之前切塊備用 2.將土雞內(nèi)臟和身體分離，洗凈后將整雞切塊 3.鍋中放少量的油，油熱后放入雞塊爆炒，炒至雞塊變色，炒出雞油來(lái)最好，然后加水蓋上鍋蓋煮至水沸 ...; 2011-11-9 09:34

滋陰補(bǔ)氣三元湯: 滋陰補(bǔ)氣三元湯的做法 1.先把買(mǎi)來(lái)的蓮子洗凈浸泡1-2小時(shí) 2.干桂圓肉和紅棗都清洗干凈 3.將蓮子和紅棗放入鍋中加水燉煮，半小時(shí)后再加入桂圓肉。繼續(xù)燉煮1小時(shí)左右，直到三種食材都軟爛時(shí)，加入冰糖就可以盡情享用啦; 2011-11-8 11:50

清肝潤(rùn)肺的五指毛桃燉雞湯: 五指毛桃燉雞湯的做法材料集合圖： 1.將老母雞宰冼凈后斬件，豬展肉切厚片，五指毛桃洗凈，姜切片 2.將雞肉與豬肉用沸水焯至斷血水，用清水洗凈瀝干水 3.此湯可燉可煲，將所有食材放入電子燉盅內(nèi)，慢火燉3小時(shí)， ...; 2011-11-4 09:49

冰糖蘿卜—防治咳嗽、慢性支氣管炎: 冰糖蘿卜的做法白蘿卜去皮，切成圓柱形每一個(gè)蘿卜中間挖一個(gè)圓形的洞把冰糖放到蘿卜中間放到鍋里開(kāi)始蒸，大火蒸半小時(shí)就可以了蘿卜端出來(lái)，放涼每個(gè)蘿卜加入蜂蜜立秋以后，天氣變涼，氣候就變的日趨干燥。 ...; 2011-11-3 09:37

烏雞山藥湯—“黑了心的寶貝”: 烏雞山藥湯的做法材料集合圖：蔥切段，姜切片備用枸杞用溫水提前泡一下胡蘿卜洗凈去皮切塊山藥去皮切塊，并用水泡起來(lái)防止變黑烏雞切塊，先用溫水沖洗兩遍冷水下鍋，大火焯一下烏雞，而后撈出用溫水 ...; 2011-11-2 11:12

沙參玉竹老鴨湯—滋陰潤(rùn)肺靚湯: 沙參玉竹老鴨湯的做法將老鴨去毛及內(nèi)臟洗凈沙參、玉竹洗凈老鴨切成塊，用水浸泡去掉血水鍋中加入適量冷水，大火燒開(kāi) 撇去浮沫，再煮一會(huì)，撇去表面的油把洗凈的沙參、玉竹、姜片放入再加入一點(diǎn)料酒再 ...; 2011-11-1 14:13

冰糖桂花紅棗燉紅梨: 冰糖桂花紅棗燉紅梨的做法將紅梨清洗干凈（注不要削去梨皮）紅棗去核，干桂花沖洗干凈將1、2放入電壓力鍋內(nèi)注水涼水沒(méi)過(guò)梨將壓力鍋調(diào)至煮黃豆的檔，三十分鐘后一鍋糖水就煲好了壓力鍋燉出的紅梨軟糯滑口，湯汁 ...; 2011-10-31 11:08

杏仁冰糖燕窩: 原料：白燕盞2個(gè)、甜杏仁1大匙。調(diào)料：冰糖適量。做法： 1、燕盞用蒸餾水沖洗一下，把燕盞放到燉盅內(nèi)，注蒸餾水沒(méi)過(guò)燕盞即可，一小時(shí)后燕盞已經(jīng)泡發(fā)，用手將燕角處比較厚的部分用手撕成絲； 2、就用泡燕盞的水來(lái)燉 ...; 2011-10-29 09:26

七項(xiàng)修煉讓你職場(chǎng)青云直上: 因?yàn)閺氖氯肆︐Y源工作的原因，招聘了很多的人員，也回絕了很多人員；目睹了很多員工從公司的離職，也看到很多員工成長(zhǎng)起來(lái)。為什么同樣進(jìn)一家公司，同樣的環(huán)境，同樣的培訓(xùn)，同樣的上級(jí)，一些人在過(guò)了幾年后發(fā)展的很 ...; 2011-10-28 15:27

山楂糕—消積，化滯、行瘀食品: 山楂糕的做法山楂洗凈后，一切二，用小刀挖去根蒂和籽 1放入不銹鋼小鍋里，加冰糖加水大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火，不停的攪至比較黏稠時(shí)關(guān)火晾涼，入料理機(jī)打成泥入小鍋繼續(xù)翻炒，入瓊脂后炒至粘稠即可入模具（提前刷油 ...; 2011-10-26 09:13

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