“自我延遲滿足能力”對許多家長來說也許還是個新名詞。近日，人力資源和社會保障部中國就業(yè)培訓技術指導中心(CETTIC)親子咨詢師徐亮，在南寧舉辦的一場親子咨詢師講座上提到，如果孩子要什么家長就立刻給什么，會導致孩子的自我延遲滿足能力弱，不利于培養(yǎng)孩子成功。

　　定義

　　什么是自我延遲滿足能力？

　　延遲滿足，是一個心理學概念，是指為了追求更大的目標，獲得更大的享受，可以先克制自己的欲望，放棄眼前的誘惑的能力，也就是我們平常所說的“忍耐”。如果一個人的自我延遲滿足能力發(fā)展不足，則會在遇到壓力時退縮不前或不知所措。

　　科學家曾做過一項實驗，把中國3.5~4.5歲的孩子和澳大利亞3.5~4.5歲的孩子比較自我延遲滿足能力。研究人員給孩子看著一個好吃的，告訴他，先完成一件事再來吃，大多數(shù)澳大利亞的孩子會先做事情，后吃東西，但中國的孩子大多是張嘴就吃，伸手就拿。徐亮認為，生活中這樣的情況次數(shù)多了，久而久之一個人的自我延遲滿足能力就會越來越低。

　　作用

　　自我延遲滿足能力有什么用？

　　那么這種能力對一個人的成長來說有什么重要性呢？徐亮認為，一個自我延遲滿足能力高的人，會具有較強的自控力、毅力、耐挫力，能夠勇于面對困難和挫折。

　　“這種能力應該是從小培養(yǎng)的，現(xiàn)在很多父母害怕孩子受委屈，什么物質都是無條件地滿足，要什么就立刻給，這樣孩子對物質的需求或對欲望的需求就會越來越弱，因為太容易得到了，不需要靠他的努力就能得到�！毙炝琳f。而一個自我延遲滿足能力高的孩子，在成年后就會在面對困難和挫折時，知道自己要付出很多才能達到那個目標。

　　這方面的能力高，延遲半個小時才吃那個巧克力，能控制自己的欲望，自控能力越強，混得越好。

　　廣西米爾頓催眠心理咨詢中心心理咨詢師吳向東認為，自我延遲滿足能力高的孩子可以很好地控制自己的欲望。因為這個世界充滿著各種各樣的誘惑、刺激，如果控制不住，很容易一不小心步入歧途�！昂⒆幼钪匾�的是要學會控制自己，控制多了心里的模式就成型了，這樣在成人后在碰到刺激時，就會先控制一下自己，考慮一下這個現(xiàn)在對我有沒有利，五年以后有沒有利，十年以后有沒有利。”吳向東說，如果小時候不控制自己，長大了就會習慣“控制不住”的狀態(tài)，矯正起來則比較難。

　　方法

　　如何培養(yǎng)孩子自我延遲滿足能力？

　　徐亮表示，培養(yǎng)孩子的自我延遲滿足能力，在日常生活中當孩子想要什么時，家長可以適當?shù)匮舆t一下再滿足他，那么孩子在等待的過程中就會忍耐自己，他會明白：我需要付出一定的時間、耐心才能得到這個東西。

　　“任何一個孩子的性格、品質、自我認同的養(yǎng)成，都是來自外在，就像一面鏡子一樣，老師、父母怎么看你，你就怎么看自己�！毙炝帘硎�，自我延遲滿足能力也是從外在到內(nèi)在的過程，當父母刻意去做的時候，久而久之他就會認為自己有這方面的能力。

　　有些家長會擔心，如果孩子在提出要求時，家長不及時滿足，會否導致孩子缺乏愛和安全感？當孩子提出要求時，家長應如何讓孩子既能感到父母是愛他的，同時又能培養(yǎng)這方面的能力？“父母最重要的是培養(yǎng)自己溫和而堅定品質�！毙炝琳f，當一個家長做任何事情都不溫不火，不急不躁，能很客觀的看待這個現(xiàn)實，當孩子做出任何不好的舉動時，也能包容和接納，那么這個家長在與孩子進行一切互動時，都能很好地把握分寸。

　　“溫和而堅定”，就是指家長在延遲滿足孩子時，立場要溫和，態(tài)度要堅定。如家長可以這樣對孩子說：“抱歉，孩子，媽媽最近經(jīng)濟有些拮據(jù)，這3天你通過什么樣的努力，比如幫打掃衛(wèi)生，然后媽媽再給你一點補助，3天以后再買給你好嗎？”這樣態(tài)度溫和地說，是要讓孩子感受到：“雖然我現(xiàn)在不給你買，但是我的態(tài)度很溫和。我不給你買，但是我還是愛你的�！比欢�，很多父母在這方面做得并不好，每當孩子提出不太合理的要求時，家長總是很暴躁的指責孩子，這樣孩子既得不到這個玩具，又覺得你不愛他。

　　另外，徐亮表示，當孩子在要什么東西時，延遲的時間要根據(jù)東西的大小來把握，不要太過多地遷就，也不要過多地拖后。比如他要一塊糖，東西很小，可以延遲10~20分鐘后再給；如果是要一個玩具火車，這個東西比較大，那可以延遲幾天。如果孩子只是想要一塊糖，家長都拖一兩個小時不給，孩子可能會直接放棄，次數(shù)多了，會在心里認為“我什么都達不到父母的要求”。

　　觀點

　　合理的立刻滿足，不合理的一定不滿足

　　南寧市銀興雙語藝術幼兒園園長顏媛對于延遲滿足孩子能培養(yǎng)孩子的耐心的觀點表示不贊同�！芭囵B(yǎng)孩子耐心可以通過別的方式進行，不一定非要故意延遲滿足孩子。尊重孩子的天性，讓他對合理的事情有向往更重要�！彼�認為，當孩子提出某個要求時，家長是否立刻滿足，最重要的是看這個要求合不合理。如果家長認為孩子的這個要求是合理的，就應該馬上滿足；如果家長認為孩子提出的要求不合理，則非但不能滿足，還要告訴他為什么這個要求是無理的，怎樣做才是對的�！叭绻�孩子合理的要求家長不立刻滿足，會打擊孩子對合理的事情的向往�！�

　　西方的教育觀念認為，要遵循孩子的天性，只要孩子提出的要求是不違反道德、法律的，就是合理的，家長就應該盡量滿足。

　　而延遲滿足是否利于培養(yǎng)孩子控制自己欲望的能力，顏媛認為，“欲望”，可以理解為與當時提出的條件、環(huán)境不太相符的要求，那么就是不合理的，可適當?shù)赝涎�，等到適當?shù)臅r機再滿足孩子。比如晚上十一時了，孩子還要求出去玩，這是不合理的，家長就應該告訴孩子，要等明天睡醒了再出去玩。