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    豆干小炒的做法 
    

    
2015-11-25 13:19
    

    


    


    摘要: 肉包的營養(yǎng)午餐～豆干小炒 ”  主料 五香豆干  (5塊) 胡蘿卜  (1個) 輔料 肉絲  (1勺) 香菇  (3個) 蘑菇  (3個) 耗油  (1茶匙) 生抽  (1茶匙) 咖喱粉  (1克) 廚具 炒鍋 分類熱菜 咸鮮 炒 十分鐘 簡單難度   準(zhǔn)備好新 ...
    

    


    


    


    肉包的營養(yǎng)午餐～豆干小炒 ” 						  

    主料
    • 														五香豆干												 				  					 (5塊)				  				   
    • 胡蘿卜												 				  					 (1個)				  				   
    輔料
    • 								   							         肉絲  								    							 					  							 (1勺)					  					   
    • 香菇								    							 					  							 (3個)					  					   
    • 蘑菇								    							 					  							 (3個)					  					   
    • 耗油  								    							 					  							 (1茶匙)					  					   
    • 生抽								    							 					  							 (1茶匙)					  					   
    • 咖喱粉								    							 					  							 (1克)					  					   
    廚具
    										炒鍋					                 
    分類
    熱菜																								 咸鮮																			 炒																			 十分鐘																			 簡單難度																  
    • 豆干小炒的做法步驟：1			                    
      								 
      1
      準(zhǔn)備好新鮮食材
      				               
    • 豆干小炒的做法步驟：2			                    
      								 
      2
      將食材切成自己喜歡的形狀
      				               
    • 豆干小炒的做法步驟：3			                    
      								 
      3
      熱鍋熱油先放入胡蘿卜煸炒
      				               
    • 豆干小炒的做法步驟：4			                    
      								 
      4
      待胡蘿卜煸炒出香味倒入豆干繼續(xù)翻炒
      				               
    • 豆干小炒的做法步驟：5			                    
      								 
      5
      依次倒入菇類翻炒
      				               
    • 豆干小炒的做法步驟：6			                    
      								 
      6
      肉絲用醬油鹽一下
      				               
    • 豆干小炒的做法步驟：7			                    
      								 
      7
      將肉絲放入炒制鍋中翻炒
      				               
    • 豆干小炒的做法步驟：8			                    
      								 
      8
      加入適量的調(diào)料繼續(xù)翻炒
      				               
    • 豆干小炒的做法步驟：9			                    
      								 
      9
      最后出鍋前撒點(diǎn)咖喱粉，特別香～
      				               
    • 豆干小炒的做法步驟：10			                    
      								 
      10
      收汁，出鍋～😍
      				               
    • 豆干小炒的做法步驟：11			                    
      								 
      11
      無論下白米飯，還是做面條的澆頭都不錯的哦～😍
      				               
    • 豆干小炒的做法步驟：12			                    
      								 
      12
      ～😍😍😍
      				               
    小竅門：
    			多蕓碎碎念：胡蘿卜用油煸炒一下才會釋放出里面的胡蘿卜素，那樣才最有營養(yǎng)。 
    


    



    

    

    



    



    


    




    


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