水，是伴隨人的一生必不可少的一種物質，每天補充一定量的水是保持人體健康的必須。水，看似是一種很簡單的物質，但當它具備了豐富的礦物質后就不再簡單，而是擁有了不同的特點和屬性。不同的水感官特征差異很大，這很大程度取決于如何將鈉、氯、碳酸氫鈣及金屬元素結合起來。所以，沒有一個地方的水是完全相同的，每種水都有自己與眾不同的特色和個性。如今人類攝入水的方式也有很多，比如直接飲用，或者是喝湯，喝飲品，喝甜品等等，多種補充水分的方式，也讓人們在補水的過程中感覺不乏味和單一！

原料：南瓜、銀耳、百合、冰糖、FIJI Water斐泉。

做法：

1、銀耳入冷水浸泡2小時, 剪去根部洗凈；

2、南瓜去皮去籽切小塊，百合洗凈后備用；

3、電燉鍋中放入銀耳和南瓜，倒入足量的FIJI Water 斐泉, 燉煮60分鐘；

4、加入百合、冰糖繼續(xù)燉煮30分鐘即可。

      雖然是簡簡單單的四個步驟，依舊可以讓自己享受甜品帶來的愉悅，加上斐泉獨特的甘醇，絕對是非同凡響！不僅如此，我們還可以在制作完南瓜湯之后，將成品放入至冰箱保存，這樣一來能使甜品更具解暑的功效。夏天很快就要來了，在這個季節(jié)的午后為自己送上一份清熱解火氣的甜品必定是健康美食的首選哦！