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    杏仁蘋(píng)果煲瘦肉—生津潤(rùn)燥

    2011-5-25 15:55

    摘要: 原料:蘋(píng)果1個(gè)、豬瘦肉100g、杏仁30g、枸杞10g、姜2片、小蔥1根、鹽少許。 做法: 1、瘦肉洗凈,切成條; 2、蘋(píng)果洗凈,不用去皮,切成大塊,去核; 3、杏仁、枸杞洗凈待用; 4、姜切絲,蔥切小段; 5、鍋中燒水,水 ...

     

    原料:蘋(píng)果1個(gè)、豬瘦肉100g、杏仁30g、枸杞10g、姜2片、小蔥1根、鹽少許。

    做法:

    1、瘦肉洗凈,切成條;

    2、蘋(píng)果洗凈,不用去皮,切成大塊,去核;

    3、杏仁、枸杞洗凈待用;

    4、姜切絲,蔥切小段;

    5、鍋中燒水,水開(kāi)后放入瘦肉焯燙;

    6、焯燙好的瘦肉撈出,洗去浮沫;

    7、將瘦肉放入湯煲;

    8、加入除鹽以外的其他食材;

    9、加水1L,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)左右,關(guān)火后加少許鹽調(diào)味。

     

    注:

    1、我用的是南杏仁,此款湯還可以南、北杏雙燉;

    2、瘦肉提前焯燙斷生,可以使湯更加清澈甘甜;

    3、關(guān)火后根據(jù)自己的口味逐量加鹽,不要一次加入太多,影響湯的清甜味道。

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