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    蘋(píng)果大棗核桃湯

    2011-5-25 10:17

    摘要: 自制補(bǔ)氣養(yǎng)血的調(diào)理湯,蘋(píng)果大棗核桃湯,是一道清甜美味的補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)理湯,不僅清甜可口而且簡(jiǎn)單易做。蘋(píng)果性味甘涼,具有生津、潤(rùn)肺、健脾、益胃、養(yǎng)心、降低血中膽固醇的作用。大棗入湯,有緩解脾胃虛弱、中氣不足 ...

     

    蘋(píng)果大棗核桃湯

    原料:蘋(píng)果2個(gè)、大棗5顆、核桃仁100克、枸杞5克、蜂蜜15克、清水1200克。

    做法:

    1、原料:蘋(píng)果2個(gè)、大棗5顆、核桃仁100克、枸杞5克、蜂蜜15克、清水1200克;

    2、蘋(píng)果去核切塊備用。核桃仁、大棗,加入足量清水。大火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲20分鐘;

    3、加入蘋(píng)果塊,轉(zhuǎn)大火煲沸;

    4、文火煲15分鐘,加入枸杞,10分鐘后關(guān)火。

     

    溫度降到80度后,調(diào)入蜂蜜,清甜美味的補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)理湯就做好了。

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