預(yù)產(chǎn)期臨近的時(shí)分，每天都是心驚膽戰(zhàn)的，懼怕自己某個(gè)動(dòng)作會(huì)影響到孩子。向很多過來人訊問了消費(fèi)時(shí)分的征兆、如何順產(chǎn)等問題，也在網(wǎng)上看了不少之類的文章，心里還是沒有底。 7月27日是預(yù)產(chǎn)期，我不時(shí)覺得不會(huì)在那天出生，所以也沒太上心。26日下午和老公在德克士吃了點(diǎn)東西，招致晚飯沒什么食欲，就吃了一個(gè)大梨子。八點(diǎn)左右，看電視的時(shí)分，總是覺得坐在那兒哪兒就濕了，還和老公開玩笑說自己尿失禁了。之后老公見朋友去了，我就單獨(dú)睡下了。半夜兩點(diǎn)老公回來了，醒來的時(shí)分發(fā)現(xiàn)床單也都是濕濕的，上廁所見紅了。趕忙給媽媽打電話，媽媽說問問醫(yī)院，人家說那是破水了，覺得來醫(yī)院吧。我和老公就開端收拾待產(chǎn)的物品，婆婆的身體不好沒有喊醒她。
于是乎我倆直奔醫(yī)院，上了八層產(chǎn)房，醫(yī)生給插了尿管，我就在待產(chǎn)室里躺著了，家眷不讓進(jìn)入，老公在外面等著。清晨三點(diǎn)左右開端宮縮，起先還不太疼，還能和老公、趕來的父母聊聊電話。后來他們送進(jìn)來一些面包、雞蛋、牛奶、巧克力，我也很認(rèn)真的吃了，結(jié)果沒有多大功夫又全給吐了，期間加上宮縮，難受的很兇猛，我的床位靠著墻，宮縮的時(shí)分我就用力抓墻，還有兩只手相互揉搓。到早上八點(diǎn)的時(shí)分，曾經(jīng)開到六指了，還需求等候等候，看著旁邊的拉面，就是疼的餓的沒有力氣吃。
十一點(diǎn)左右，推進(jìn)了產(chǎn)房，醫(yī)生讓我用力。啊~~~不知道怎樣用力，后來麻醉醫(yī)生說兩只手扒住手術(shù)臺(tái)上的鐵桿，像平常拉粑粑一樣用力。當(dāng)宮縮來了的時(shí)分，我也跟著用力。就這么用力了好幾回，孩子的頭出來了，我的媽媽呀還有身體，還要用力（沒勁了沒勁了），努力啊努力。終于在12點(diǎn)20分孩子出生了。最要命的是，還要娩出胎盤，醫(yī)生會(huì)時(shí)不時(shí)的給你推肚子，那個(gè)疼啊不亞于分娩。胎盤娩出后，察看了半個(gè)來小時(shí)，我們才被推出了產(chǎn)房，進(jìn)入母嬰同室的房間。
來談?wù)勎业捻槷a(chǎn)閱歷吧。首先，要管理好自己的飲食，合理的攝取食物，控制好體重增長(zhǎng)；其次，適量的運(yùn)動(dòng)，每天一個(gè)小時(shí)左右散步，懷孕后期每天做深蹲起（讓順產(chǎn)所運(yùn)用的肌肉中止有效的鍛煉）。最后，要堅(jiān)決信心，對(duì)自己有自信心，分娩是女人的本能，你一定能夠！�。�
