隨著年齡的增長(zhǎng)，要擔(dān)負(fù)的責(zé)任越來(lái)越多，總是覺(jué)得已經(jīng)到了向家人和朋友付出的時(shí)候，而希望家人犒勞、獎(jiǎng)勵(lì)自己的機(jī)會(huì)確實(shí)在心底還會(huì)有，但是已經(jīng)沒(méi)有想爭(zhēng)取想得到的勇氣了。于是，我便時(shí)常給自己一些小恩惠，讓自己開(kāi)心，這樣就可以總保持著愉悅的心情，生活中的小美好也就能發(fā)現(xiàn)的更多，也就會(huì)越來(lái)越愛(ài)生活。我一直相信，會(huì)陪自己玩，會(huì)給自己找樂(lè)子的人，是幸福的。

最近迷上了把花花草草泡在水里喝。每天都要喝水，白開(kāi)水太過(guò)乏味；可樂(lè)雖是好喝，但那些恐怖的熱量數(shù)字著實(shí)讓人怕怕；咖啡偶爾喝下還好，但很容易成習(xí)慣，給身體造成負(fù)擔(dān)�；ú莶鑵s不同，喝茶的過(guò)程可以養(yǎng)心，喝進(jìn)肚的茶湯可以養(yǎng)生，一舉兩得。而且，最惹我喜愛(ài)的，是看花花草草在水里完全開(kāi)放的樣子，毫無(wú)偽裝和裝飾地綻放在你面前，可以很清楚地看到每一片花瓣，每一個(gè)花蕊，隨著茶湯微微蕩漾，很美。哪怕就是桂花、歐石楠那樣小米般大小的花蕾，也擁有自己最天然最簡(jiǎn)單的美。茶湯也是如此，花草中的有益成份溶解在其中，茶湯會(huì)隨著花草變色，都是天然的顏色，不刻板、不做作。擁有視覺(jué)上的美宴的同時(shí)又能品嘗養(yǎng)生的茶湯，還是很美好的事吧，生活的小美好，要靠自己發(fā)現(xiàn)的呀。

工欲善其事，必先利其器。這話(huà)在享受生活一樣也適用，既然想喝花草茶，就要多買(mǎi)一些品種互相搭配著來(lái)喝，這樣才能看到更多漂亮的小花，品到更多不同的滋味和口感，當(dāng)然也能獲得更多的養(yǎng)生功效。可以根據(jù)心情、天氣，甚至食欲來(lái)搭配著喝，天冷了泡杯桂花紅茶，對(duì)著電腦太久就泡防輻射茶，遇到好吃的沒(méi)控制住吃多了那就趕緊喝杯檸檬草綠茶刮刮油，還有招待大姨媽的茶，暖暖的一杯抱在手里，多寵愛(ài)自己的感覺(jué)�。�

今天這款是讓自己美美的茶，用了金盞花、玫瑰和洛神花的搭配，洛神花可以調(diào)節(jié)血脂平衡，駐顏抗衰老，金盞花能分解脂肪促進(jìn)新陳代謝，而玫瑰有活血、解肝氣的效果。關(guān)鍵是美美的顏色惹人喜歡，開(kāi)水倒下去之后，淡淡的紫色慢慢暈開(kāi)，看得人春心蕩漾呀！

養(yǎng)顏養(yǎng)心美美茶

原料（1人份）：

玫瑰3-4朵、洛神花（玫瑰茄）1個(gè)、金盞花5-6朵、開(kāi)水300ml、冰糖隨個(gè)人喜好添加。

沖泡：

1、把所有花草放在杯中，倒入開(kāi)水，放置幾秒鐘后把水倒掉，洗去花草上的浮土。

2、重新倒入開(kāi)水，蓋上蓋子悶3-5分鐘，待茶湯變色，花草的香味飄出即可。

3、這是1人份的量，每杯300ml水，可以沖泡至少3杯以上。