專家提醒，這種現(xiàn)象一般會持續(xù)一周左右，家長應幫助孩子熱身、調整，讓孩子及早進入“角色”。

開學焦慮癥很常見

過年，最HIGH的永遠是小孩兒，只管吃喝玩樂，拿紅包�？裳劭粗�最后剩幾天就要開學了，一些小學生出現(xiàn)了提到開學就情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、注意力不集中、記憶力減退等現(xiàn)象。

教務主任王慧琳提醒，寒假時間比較長，孩子們過年期間處于高度興奮狀態(tài)，而對學校的學習生活變得陌生，于是就會產生緊張感，這種感覺一般會持續(xù)一周到半個月時間。所謂的“開學焦慮癥”多集中于年齡13歲至14歲的性格內向的學生，而且女生多于男生；成績優(yōu)異、追求完美的學生和適應能力、處理人際關系能力較差的學生是“開學焦慮癥”的常見易發(fā)群體。

找到原因 對癥下藥

要消除開學焦慮癥，最關鍵的自然是找到深層次的原因，“對癥下藥”。

楊女士的兒子貝貝上三年級，雖然在楊女士的嚴格督促下，貝貝的寒假作業(yè)快寫完了，但一提到開學，貝貝還是會緊張。楊女士通過和孩子談心，了解到孩子是因為怕上學完不成作業(yè)，老師批評，還怕鄰桌的小孩欺負自己。

王慧琳介紹，小孩兒提到開學就焦慮，肯定有原因。有的是因為寒假作業(yè)沒做完，害怕開學老師批評；有的是假期作息生活極不規(guī)律，每天看電視、上網(wǎng)、晚睡晚起，不想開學那么辛苦；還有的學生擔心新學期功課太重，課程太難學不會，害怕老師批評或同學欺負，想逃避；還有的學生是壓力太大，怕自己不夠優(yōu)秀，不能當班干部，達不到父母的要求。

家長一定要和孩子談心，找出孩子一提開學就焦慮的真正原因，幫助孩子解決問題。