3.維生素不足了

寶貝缺乏維生素時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀：

缺乏維生素a，寶貝會(huì)有視力障礙、角膜軟化、皮膚角化、免疫力低下等。

缺乏b族維生素，寶貝容易發(fā)生口角潰爛、脂溢性皮炎、驚厥等。

缺乏維生素c時(shí)，寶貝的皮膚黏膜容易出血，肢體疼痛明顯。

維生素d缺乏，寶貝會(huì)有多汗、夜驚，以及方顱、囟門(mén)閉合延遲、出牙晚等表現(xiàn)。

母乳是從出生到6個(gè)月的寶貝的最佳食品，各種寶貝生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素幾乎都可以從母乳中找到。但是，寶寶6個(gè)月以后，只喂母乳就不能滿足寶貝身體發(fā)育的需要了，需要逐漸添加輔食，讓寶貝從中獲得他們需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。

4.礦物質(zhì)不足了

鈣、鐵、鋅、硒、碘等礦物質(zhì)缺乏，對(duì)寶貝骨骼和牙齒的生長(zhǎng)、神經(jīng)肌肉活動(dòng)、激素分泌等都有不利影響：

缺鈣的寶貝可能骨骼牙齒鈣化不良、易發(fā)生肌肉抽搐;

缺鐵容易出現(xiàn)貧血;

缺鋅使寶貝沒(méi)有食欲;

缺碘會(huì)造成寶貝甲狀腺素合成分泌不足，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育落后，智力低下。

tips：常用輔食的主要營(yíng)養(yǎng)素

肉末、雞蛋、魚(yú)泥、豆腐：富含蛋白質(zhì)。

肝泥、肉末、蛋黃：富含鐵。

畜禽肉、肝泥、蛋類、魚(yú)泥：富含鋅。

魚(yú)泥、蝦皮、芝麻醬、豆制品：富含鈣。

紫菜、海帶：富含碘。

肝泥、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、杏：富含維生素a或維生素a原。

肝泥、瘦肉、豆類：富含維生素b1。

肝泥、蛋黃、菠菜、豆類：富含維生素b2。

魚(yú)泥、肝泥、蛋黃：富含維生素d。

番茄、柿子椒、柑橘、鮮大棗、山楂、獼猴桃：富含維生素c。

母乳是從出生到6個(gè)月的寶貝的最佳食品，各種寶貝生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素幾乎都可以從母乳中找到。但是，寶寶6個(gè)月以后，只喂母乳就不能滿足寶貝身體發(fā)育的需要了，需要逐漸添加輔食，讓寶貝從中獲得他們需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。