胎動(dòng)頻繁的時(shí)間TOP5

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夜晚睡覺前：一般，寶寶在晚上是動(dòng)得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個(gè)時(shí)間能靜下心來感受寶寶的胎動(dòng)，所以會(huì)覺得動(dòng)得特別多。

TOP2

吃飯以后：飯后，孕媽咪體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動(dòng)會(huì)變得比飯前要較頻繁一些。

TOP3

洗澡的時(shí)候：可能是因?yàn)樵谙丛钑r(shí)孕媽咪會(huì)覺得比較放松，這種情緒會(huì)傳達(dá)給寶寶，TA就比較有精神。

TOP4

對著肚子說話的時(shí)候：準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們都表示在和寶寶交流的時(shí)候，寶寶會(huì)有回應(yīng)，用胎動(dòng)的方式表達(dá)自己的感覺。

TOP5

聽音樂的時(shí)候：受到音樂的刺激，胎寶寶會(huì)變得喜歡動(dòng)，這也是傳達(dá)情緒的一種方法。

但是如果寶寶平時(shí)的活動(dòng)習(xí)慣突然完全改變，就可能是早期征兆，提醒你的醫(yī)生，寶寶可能出問題了。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行一些檢驗(yàn)，來去定胎動(dòng)的改變是不是很重要。下面就是計(jì)算寶寶胎動(dòng)的方法：

1、選擇一段適合觀察胎動(dòng)的時(shí)間。對準(zhǔn)媽媽來說，最好的時(shí)間是晚飯后或睡前。左側(cè)躺下，然后放松。

2、利用“從1數(shù)到10”的方法，算一算數(shù)到10次胎動(dòng)需要花多少時(shí)間(只算大的動(dòng)作，小的輕的都不能算)。像這樣數(shù)一星期左右，你就可以得到寶寶的平均活動(dòng)值。研究顯示，感覺到10次胎動(dòng)平均需要20分鐘左右。

3、一般的原則是，如果在寶寶一天之中最喜歡活動(dòng)的時(shí)間內(nèi)，你連續(xù)1至2個(gè)小時(shí)沒有感覺到任何胎動(dòng)，你就該問問醫(yī)生了。

簡單的胎動(dòng)記錄表可仿照下面樣表：

日期/時(shí)間 胎動(dòng)次數(shù)/時(shí)間

5月18日20：00 10次/20分鐘

5月19日20：15 10次/22分鐘

5月20日19：45 10次/28分鐘

5月21日20：00 10次/18分鐘