日前，國家疾控局發(fā)布健康提示，提醒兒童中暑非小事，家長們要了解預(yù)防兒童中暑、識別中暑癥狀以及怎樣照顧中暑孩子的知識。

北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師王荃表示，兒童、孕產(chǎn)婦、老年人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者以及戶外作業(yè)人員等人群，更容易發(fā)生中暑，需格外加強(qiáng)自身健康防護(hù)。尤其是兒童的身體和成人有所不同，他們新陳代謝快、汗腺發(fā)育尚不成熟、體溫調(diào)節(jié)中樞還在發(fā)育中，因此更容易中暑。

如何預(yù)防兒童中暑？根據(jù)健康提示，要關(guān)注六大方面，包括合理安排戶外活動時間和地點(diǎn)，高溫、高濕天氣時，應(yīng)在涼爽室內(nèi)活動；穿著輕薄、寬松、淺色、透氣的衣服，及時更換被汗浸濕的衣物；保證孩子喝足夠的水，以水或電解質(zhì)飲料為適宜飲品；多吃清淡易消化的食物；保證孩子有充足的休息時間；目前醫(yī)學(xué)上沒有公認(rèn)的藥物可預(yù)防中暑，家長們不要給孩子服用“防暑藥”。

專家介紹，中暑分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑等階段。在高溫、高濕環(huán)境暴露后，孩子們一旦出現(xiàn)疲乏無力、頭暈頭痛、口渴多汗、惡心嘔吐、面色蒼白、心率增快、脫水等癥狀時，提示可能要發(fā)生中暑。

怎樣照顧中暑的孩子？健康提示明確，如果發(fā)現(xiàn)兒童有中暑癥狀，應(yīng)采取“一搬、二降、三補(bǔ)、四轉(zhuǎn)”的原則進(jìn)行處置：

搬運(yùn)即迅速讓孩子脫離高溫、高濕、封閉及陽光烈曬的環(huán)境，將孩子轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)的地方；降溫是中暑急救時最重要的措施，在發(fā)現(xiàn)中暑30分鐘內(nèi)應(yīng)盡快將體溫降至40℃以下，降溫方法包括脫掉衣物、溫水擦浴全身、用風(fēng)扇或空調(diào)增加散熱等；兒童中暑常伴有脫水及電解質(zhì)紊亂，應(yīng)少量、多次地給孩子喝一些常溫水或電解質(zhì)飲料；對于重型中暑者，尤其是伴有高熱、意識不清、抽搐等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀的兒童，應(yīng)立即送到就近醫(yī)院就診。