冬季寒冷，不少人的手、腳和耳朵容易生凍瘡，又疼又癢，十分難受。

凍瘡的發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷、潮濕或冷暖急變時(shí)，局部小動(dòng)脈發(fā)生收縮，久之動(dòng)脈血管麻痹而擴(kuò)張，靜脈淤血，局部血液循環(huán)不良。此外，患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙等因素也可能引起發(fā)病。缺乏運(yùn)動(dòng)、手足多汗潮濕、鞋襪過(guò)緊及長(zhǎng)期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生。

預(yù)防凍瘡，要加強(qiáng)體育鍛煉。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，同時(shí)也可以提高皮膚適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力。保暖是預(yù)防凍瘡最直接有效的方法，遇冷時(shí)要注意防凍保暖，防止潮濕，不穿過(guò)緊鞋襪，同時(shí)注意受凍后不宜立即用熱水浸泡或烤火取暖。可以多搓手和伸屈手關(guān)節(jié)，每次數(shù)分鐘，至局部皮膚發(fā)熱為止，這樣可以改善局部血運(yùn)，預(yù)防凍瘡。

當(dāng)皮膚出現(xiàn)紫紅色斑片，且疼痛異常嚴(yán)重，難以忍受，皮膚表面出現(xiàn)感染，形成潰瘍，凍瘡癥狀持續(xù)1至2周后沒(méi)有改善，要及時(shí)就醫(yī)。如果天氣轉(zhuǎn)暖時(shí)癥狀仍持續(xù)存在，需就醫(yī)排除其他疾病。患有糖尿病或存在血液循環(huán)不良者，愈合的時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)，也需要及時(shí)就醫(yī)。