香菇、木耳、金針菇、平菇、口蘑、杏鮑菇……品種多樣的菌菇（食用菌）風味獨特、營養(yǎng)豐富，是很多家庭餐桌上的常客。然而，無論是鮮品還是干貨，菌菇如果保存不當，就有可能引發(fā)食用安全問題。如何妥善“安排”買回家里的菌菇，專家建議消費者關注下面3個重點。

新鮮菌菇不宜久放和水洗后保存

菌菇家族成員眾多，人工可以栽培的有100多種，它們所含的幾丁質、蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等成分，營養(yǎng)豐富，細菌們都很喜歡。如果保存方法不當且放得較久，很容易被細菌乘虛而入導致變質，出現腐爛、發(fā)黃等情況。因此，菌菇最好現買現吃，不建議一次買很多。

以下要點可以適當延長保質期，最大限度避免菌菇（食用菌）風味和鮮度被破壞：

保存前不要水洗。有些“愛干凈”的家庭習慣把菌菇清洗后稍微晾一下再放到冰箱里，但菌菇沾水后，不僅風味鮮度會下降，細菌繁殖還會變快。所以，應保持菌菇的原有狀態(tài)，不要清洗。

大多數菌菇推薦用冰箱冷藏，這樣可以降低細菌滋生速度，延長保質期。新鮮菌菇保存前可以用干燥的廚房紙把它們包裹起來，吸收多余水分。但要記住一點，草菇是高溫型食用菌，不能放到冰箱里冷藏保存。

如何判斷家里的干制菌菇是否變質

沒有開封的干制菌菇要注意保存在干燥、低溫、避光的環(huán)境中，有條件的冷藏更好。干品保質期一般標注的是一年，但如果保藏得當，更長時間也沒有問題。

大部分菌菇干品不易變質，有些種類如竹蓀、銀耳本身比較容易氧化發(fā)黃，儲存過程中出現發(fā)黃是正常的現象，不影響食用。

菌菇干品因保存不當受潮，手感黏膩、有異味或蛀蟲，說明已經變質，不要食用。

泡發(fā)干制菌菇用冷水還是用溫水

不同種類、品質的干制菌菇個頭大小不一，泡發(fā)時間也有差異。以香菇為例，一般需泡發(fā)4小時左右，既可以讓香菇充分吸收水分，還能讓它的“肉質”更飽滿有彈性。

室內溫度超過25℃，泡發(fā)菌菇的水易滋生細菌，建議連同容器放到冰箱冷藏室，或在泡發(fā)過程中更換1至2次凈水，同時注意保持容器潔凈。

一般情況下，干制菌菇用冷水泡發(fā)比較好。泡發(fā)菌菇的水味道濃郁，澄清后可以使用。如果著急，可以在冷水時入鍋，中火加熱，完成快速泡發(fā)。以黑木耳為例，冷水入鍋，水沸騰后保持3分鐘，即可完成泡發(fā)。如果是用于涼拌，黑木耳放入沸水煮5分鐘，撈出瀝干即可。